PlanFútbol

Ejercicios de fútbol base, con diagrama animado

Filtras por edad, espacio, objetivo o lo que te falta, y cada ficha trae el diagrama animado, las reglas y las adaptaciones para explicarlo a los niños.

La biblioteca de ejercicios de PlanFútbol: los filtros por momento, tipo, edad y espacio a la izquierda, la lista de ejercicios con su miniatura en el centro, y a la derecha la ficha de «Cruza la frontera» con el diagrama animado a media reproducción, los controles de velocidad y la leyenda

La biblioteca, de cerca

Cinco piezas del catálogo: lo que trae cada ficha, cómo se busca, y lo que podéis añadir vosotros.

01 · Biblioteca

159 ejercicios, los 159 animados

Cada uno con objetivo, organización, pasos, reglas, en qué fijarme, errores habituales, regresión, progresión y siete adaptaciones. El diagrama se ve moverse: play, paso a paso, 0,5x / 1x / 1,5x, bucle y leyenda. 155 de los 159 valen también para fútbol sala.

02 · Filtros

Busca como habla un entrenador

Veintidós filtros: el espacio del que dispones, el momento del entrenamiento, el tipo —tarea, tarea con oposición o juego—, edad, modalidad, jugadores, duración, objetivo, porteros, intensidad, dificultad y el material que NO tienes.

08 · Porteros

Sin sacarlos del equipo

Veintiocho ejercicios trabajan la dimensión de portero, 13 de ellos para 4-8 años. Con dos entrenadores y al menos un portero, trabajan aparte entre 8 y 15 minutos sin salirse del entrenamiento. Y 120 ejercicios valen como estación.

09 · Tus ejercicios

Tu método, dentro de la app

«Nosotros ya tenemos los nuestros»: pues métedlos. Editor visual con jugadores, conos, balón y miniporterías; arrastras a un jugador y su movimiento y su flecha se escriben solos. Quedan igual que los del catálogo —misma ficha, mismo diagrama animado, mismos filtros—, y el generador también los elige.

12 · Tu cuaderno

Notas sobre cada ejercicio

«Este con los pequeños no funciona.» Notas y etiquetas tuyas sobre cualquier ejercicio, por las que además puedes filtrar. Son privadas de verdad: cuelgan de ti y no del club, y el coordinador no las ve.

Sigue leyendo

Esta página cuenta lo que trae cada ficha. Estas dos cuentan cómo se usa en una sesión y para quién es.